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ロード、BD-1とも3年間放置状態であちこちメンテナンスをしたいのですが、この暑さで今一気乗りがしない!
後輪を外したときにつかうサイクルベースあさひのメンテナンススタンド、鉄製スタンドのフックには自転車を載せた際の自転車フレームの疵防止に樹脂がコーティングされています。この樹脂の剥がれ防止にビニールテープを巻きつけて使っていました。が、3年たつとビニールテープが劣化しボロボロ。今日は、自転車のメンテの前にメンテナンススタンドのメンテナンスということでお茶を濁します。
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2018.07.22 | 8.FELT メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0) |

連日40℃近い酷暑で、世間は熱中症の話題で持ち切り。
今日の練習会は人数も少なく安全第一ということでMr.Gに巡航25km/hrで引いてもらったのであまり疲れませんでした。
FireShot Capture 18 

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2018.07.21 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

土曜日は所要でGIROの練習会を欠席したので日曜日に練習コースを自主トレ。
暑さ指数が30℃超。2時間ランでスマホGPSは温度上昇でダウン、人間もヘロヘロ。マリンスタジアムでは高校野球の地方大会で応援の人出が物凄かった!
FireShot Capture 12

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2018.07.15 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

スマホをIphone5からHuawei nova lite2(5.5インチ液晶)に買い換えたらトップチューブバッグZYKLOP-NAVIGATORに収まらなくなってしまいました。6インチスマホ用のトップチューブバッグも出回っていますが、膝に確実に当たるようです。ということでステムとハンドルに固定するハンドルバッグを購入。
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2018.07.11 | 10.FELT 装備品 | トラックバック(0) | コメント(0) |

しばらく自転車から遠ざかっていたためかSELLE SANMARCO コンコールライトで尻が痛い!ということでコンフォート系のSELLE ROYAL R.e.med(リメッド) に換えてみました。
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2018.07.09 | 5.FELT カスタマイズ | トラックバック(0) | コメント(0) |

土曜日は起きられずGROの練習会はD.N.S.
日曜日にシューズとサドルの試運転を兼ねて自主トレ
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2018.07.08 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

写真上が新調したSPD-SLシューズBONTRAGER XXX、下のかなり草臥れているのがこれまで使っていたSHIMANO- SHM085。
見た目はBONTRAGER XXXのほうが大きいのですが手に取るとかなり軽く感じます。IMG_20180703_191319.jpg

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2018.07.03 | 6.ウェア | トラックバック(0) | コメント(0) |

昨日の練習会で体力が落ちているのを実感。今日は自主トレで土曜練習会のコースの海浜大通りを走ってきました。
FireShot Capture 2

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2018.07.01 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

帰国後初めてGIROの練習会に参加。
メンバーもだいぶ入れ替わってレベルがあがったか?、トレーニング不足のためか?集団からちぎれてしまい一人さびしく38.8km走行orz
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2018.06.30 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |