熱中症対策（サプリメント編）

Y'ｓRoad船橋で見つけたCCD。ここしばらくはボトルには水を入れていたのですが、この暑さではやはりスポーツドリンクでないとバテがきそう。CCDの以下の効能に惹かれて思わず購入。
　・エネルギーと水分がすばやく補給できます。
　・高エネルギーであるにもかかわらずハイポトニックなので、動きながら（運動中）の補給にも適しています。
　・BCAA（分岐鎖アミノ酸）、アルギニンも同時に補給できます。
　・あらゆるシーンでのエネルギー補給におすすめします。

本当は1箱買うとオマケについてくるバイクボトルが欲しかっただけかも（笑

パワーバー

を購入。台風で自転車に乗れず、家人の買い物のお供で近所のショッピングモールに出かけた際にスポーツオーソリティのサプリメントコーナーにパワーバーを発見。

BCAA

↓最近愛用のサプリメントがBCAA
ＢＣＡＡは、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」という3種類のアミノ酸の総称で、分岐鎖（ぶんきさ）アミノ酸と呼ばれます。超回復をサポートし、筋肉中で直接エネルギー源としても使われるので、ハードなトレーニングや競技をする方に適しています（グリコHPより引用）

グローブとサプリメント購入

今日、雑用であちこちに出かけたついでに自転車グッズを若干購入。一つ目が指きりグローブ。今使っているのパールイズミのグローブが3年目（物持ちが良いですね！）でくたびれてきたので。

クエン酸の効果

台風４号でせっかくの３連休に自転車に乗れません。（自転車どころか崖崩れや死傷者も出ているようです）
近所のショッピングモールに出かけたついでに、モールの中にあるスポーツオーソリティーのサプリメントコーナーでクエン酸パウダーを購入しました。

サプリメントの憂鬱

近所のショピングモールのスポーツ・オーソリティのサプリメントコーナーを覗いてみたら各種サプリメントが置いてあります。
ダイエットで自転車を始めたものの効果は今ひとつ、ということで惹かれるのが「運動で体脂肪を燃やす」というアミノ酸。