↓最近愛用のサプリメントがBCAA
ＢＣＡＡは、「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」という3種類のアミノ酸の総称で、分岐鎖（ぶんきさ）アミノ酸と呼ばれます。超回復をサポートし、筋肉中で直接エネルギー源としても使われるので、ハードなトレーニングや競技をする方に適しています（グリコHPより引用）