今年の初走行にtodoさん主催のゆっくりお気軽サイクリングで九十九里ハーブガーデンまで行ってきました。

コースは
GIRO〜辺田交差点〜外房有料〜白子海岸〜〜九十九里ビーチタワー〜九十九里ハーブガーデン〜昭和の森〜外房有料〜辺田交差点
外房有料と昭和の森への上りがいつもながら厳しくヘロヘロ。

年末年始３週間自転車はブランク、しかもおせち料理太りの状態で走ったので全身筋肉痛。今年ももっと鍛えねば( ｣´0｀)｣

走行距離：123km
最高速度：47.7km/Hr
平均速度：20.7km
消費カロリー：6581kcal
脂肪燃焼率：27%