ロードのタイヤローテーション

今日は雨で自転車に乗れないのでロードのタイヤのローテーション。ミシュラン PRO 3 RACEはグリップの良さに反比例で寿命が短い。1,500km程度走ったら前後のタイヤを入れ替えても3,000km程度の寿命とのこと。ボッタクリか(｀.´ﾒ)
使用する工具はタイヤレバーとフロアポンプ。タイヤレバーもピンキリですが、これはホームセンターやスーパー 自転車店に必ず置いてあるマルニのベストセラー商品。値段は実売価格74円/本とお安いですが強度があり使い勝手も良好、シュワルベ・マラソンの硬いビードとの格闘にも耐えました。

かと思えば世の中には鍛造アルミニュウム・ハイポリッシュ仕上と光り輝くタイヤレバーも。思わず拝みたくなります(￣人￣)

velocipede

ベロシペード(velocipede)は、ラテン語で「早足」の意。自転車の祖先にあたる乗り物、ヴィクトリア朝に登場し１９世紀に英国や米国で大流行。（Wikipedia）

O2練習会はパナソニック公園３０周

今日のO2練習会は幕張のパナソニック公園周回。ヘオヘロになって何周したか途中でわからなくなってしまいましたが、家に戻ってからGPSのログを見たところ３０周もしてました。疲れたはずだ┐(´д｀)┌

アナトミックシャロー

ドロップハンドルと言えば下ハンですが、どうも下ハンで長時間は苦しくて走れない。今流行のアナトミックシャローは下ハンが握りやすいとのことで換装しました。
左がＦＥＬＴ完成車付属のアナトミックハンドル。右が今回換装したアナトミックシャローハンドル（ＳＨＩＭＡＮＯ Pro　PLT OS コンパクト I）。

ちなみにアナトミックシャローはランス・アームストロングがボントレガーに「上ハンドルはアナトミックのように、下ハンドルはシャローのようなものを」とリクエストして作らせたもの。（詳しくはこちらを）

Y's Collection(グローブ)

３年目のPEARL IZUMI のアブソバーグローブがだいぶ草臥れてきたので（良く持ったほうかも）Y'sロード船橋でグローブを購入。

2009.08.01 O2練習会

朝練に参加。今日の参加者は３０人程度で、昨年よりずいぶん増えています。やっぱり自転車ブーム来るか＼(^O^)／

サドルの先端とブレーキブラケットの距離

こちらのブログによると一流選手（サストレ、カンチェラ ーラ、ボーネン、バッソ････）のバイクのセッティングはサドルの先端とブレーキブラケットの距離（ＳＢ寸法と言うらしい）がサドル高さの９６％とのこと。


ちなみに私のバイクではＳＢ寸法＝６７０ｍｍ、サドル高さ＝７１０ｍｍなので
　　　６７０/７１０＝０．９４
ですが、後に述べるような各種補正を施すと概ね一流選手と同じポジションv(￣Д￣)v
「だからどうした」と言う声が聞こえますが、せめてライディングポジションだけでも一流選手並みに（汗