ランニング １７．トレーニング 03 /16 2013 なかなか自転車で出撃する時間が取れない！ということで時間のあるいときに軽くランニングでもと思ってシューズを購入。シューズは見た目でReebok ZIGLITE RUSHにしました（笑 やっぱり自転車はウェアに着替えたり、空気をタイヤにいれたりでスタートまで時間がかかります。 続きを読む
久しぶりのGIRO １６．雑記 03 /10 2013 GIROファミリーの年会費を納入してきました。昨年度はほとんど練習会に参加できませんでしたが今年こそは！と気合を込めて。ノベルティでチェーンルブを貰いました (＾ω＾)AZという聞きなれないメーカーですが昨年自転車用ケミカルに本格的に参入した潤滑油専業メーカーのようです。 続きを読む
先週30分ランニングしただけで太腿の筋肉痛
先週30分ランニングしただけで太腿の筋肉痛
なかなか自転車で出撃する時間が取れない！
GIROファミリーの年会費を納入してきました。