2013-04月のトレーニング １７．トレーニング 04 /30 2013 ラン4回、自転車1回、ゴルフ1回でした。4/29の横浜駅伝参加と事前の走りこみで結構頑張りました。このモチベーションの維持が5月以降の課題です(｀･ω･´)
2013-04-13横浜駅伝 最高でした １７．トレーニング 04 /30 2013 知人に誘われ横浜駅伝で走ってきました。駅伝というと箱根駅伝のような重々しい大会の印象を受けますが、横浜駅伝は職場の友人や知人と7人/組のチームを作って参加する人たちがおおよそ4千人、記録や順位より仲間同士で盛り上った楽しい雰囲気でした。 続きを読む
2013ＧＩＲＯ練習会初参加 １７．トレーニング 04 /28 2013 前回いつ参加したか記憶もないような久しぶりに参加しました。（実は1年ぶり）新しいメンバーも増えているようで顔見知りはＭＴＫさんだけでした。脚力の衰えは隠せずついていくのに青息吐息 (￣ω￣;) 続きを読む
知人に誘われ横浜駅伝で走ってきました。
を買いました。「ロードバイクの科学」に匹敵する名著の予感が。。。
昨日とうって変わって快晴。自転車に乗ろうかと思ったのですが、ランニングにしました。