2013年11月ワークアウト １７．トレーニング 12 /01 2013 今日から師走、今年も残すとこをあと僅かですね。最近は仕事が忙しくて自転車に乗るどころかブログの更新も滞りがち(´；ω；｀)ｳｯ…GARMIN ForeAthlete10でアップした11月のワークアウトカレンダーを見るとランが1回だけの体たらくorz年内、もう少し頑張らねば ( ｣´0｀)｣
知人のバトミントンの試合があったので久しぶりに自転車で出撃！
知人のバトミントンの試合があったので久しぶりに自転車で出撃！
今日から師走、今年も残すとこをあと僅かですね。