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退院おめでとうございます。今日は暖かな一日でしたが午後から風が強くランチサイクリングの帰りは大変でした。明日から冬に逆戻り。まだまだ寒い日が続きます。身体が固くなっているので、無理せずに、じっくり治して下さい。また一緒に走りましょう。、

masa

最近、禁煙し太り気味
目指せ体重70kg!!!