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2ヶ月ぶりのGIRO練

17.トレーニング
07 /12 2008
5月17日以来サボっていたGIRO練に参加。
2ヶ月ぶり (;^_^A

消費カロリー:2273kcal
体脂肪燃焼率:25%

IMGP8991.jpg練習コースはBチーム定番の花見川CRを花島橋手前で折り返し海浜大通りを茜浜まで往復。
(写真は花見川CR花島橋付近)

IMGP8998.jpg8:00~9:30で42.85km走りましたが体が鈍っていて汗だく。。。orz
やっぱり週2回はトレーニングしなくちゃね!

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masa

最近、禁煙し太り気味
目指せ体重70kg!!!