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今日も暑い!

17.トレーニング
07 /27 2008
用事があって昨日のGIRO練はまたDNS。今年の出席率はもの凄く低いね。。。
今日は自主トレで茜浜~花見川CR花島公園間を往復。
(写真は茜浜から浦安方面を背景に撮影)

IMGP9345.jpg先週の熱中症まがいに懲りて今日は午前中に軽く2時間のラン。

IMGP9347.jpgのんびりペースの割には体脂肪燃焼率34%。普通は20数%なんだけど体脂肪を燃やすには何かコツがあるのかな?

コメント

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自主トレやってますね~。僕は、先週の土日が仕事だったので、金曜の22時から、幕張(セオコース)周回を1時間走ってました。暑さに超~弱いので、夜は涼しくて最高!
伊勢海老&あわびツーリング、大丈夫ですか?よろしくお願いします。

masa

最近、禁煙し太り気味
目指せ体重70kg!!!