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2009.5.16練習会

17.トレーニング
05 /16 2009
210516朝練01朝連に参加。今日は先週末の真夏のような暑さとうってかわって涼しいですね。

写真は朝練恒例の茜浜での猛アタック(笑


先週の日曜日の「地獄の山岳ツーリング」のリハビリ(私は不参加でした)ということで海浜大通りを軽く走るコースでした。
走行ルート(GoogleMaps by 轍)
210516googlemapsblog.jpg
GPS走行ログ解析はこちら

210516朝練02初参加のT橋さんを引張るMr.G

210516geko.jpg

210516朝練03涼しい中を汗をほとんどかかないペースで走ったのに脂肪燃焼率39%(゜Д゜)???
体脂肪燃焼のメカニズムはどうなっているのかな。


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masa

最近、禁煙し太り気味
目指せ体重70kg!!!