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昨年の6月26日以来のほぼ1年ぶりに練習会に参加してきました。
去年の夏は殺人的に暑かったし、今年は3.11で出鼻を挫かれたりして。。。
。。。言い訳見苦しいのでやめろっていう声が聞こえてきますね( ̄ω ̄;)

サボっていた報いはてきめん、途中で息が上がり、更にはハンドルのクランプボルトが緩んでドロハンが下を向いてしまったりで散々でした。
230514giro02.jpg走行後のダイジスタッフ指導のブラジル式ストレッチ。1年のブランクで体も硬くなっています。。。orz

230514geko.jpg先頭交代しながら集団走行するとペースが上がります(^-^ゞ

2011.05.14 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(2) |

ねこさん 今晩は

しばらく練習会にご無沙汰していたらついていくのがしんどいです。
すこし仕事も落ち着いて時間がとれそうなのでボチボチ体力作りから始めるつもりです。

>たまにはミニベロでポタしましょう
いいですね、ぜひご一緒させてください。
トレーニング一辺倒では続かないのでグルメポタなんかも歓迎です。

2011.05.20 20:36 URL | masa(管理人) #QPe/oz3k [ 編集 ]

お久しぶりです。先日のジロ練は、有酸素
運動とはほど遠くキツカッタですね。
この頃、やはりロードよりミニベロでポタが多くなりました。クリーンスピード(だったっけ?)は、結構走って暮れますが、妻のダホーンが、ボロボロでメンテしてませんからね~。少しづつ治したり、その前にまず掃除ですね。たまにはミニベロでポタしましょう。

2011.05.18 22:58 URL | ねこ #- [ 編集 ]












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