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筋肉痛

17.トレーニング
01 /13 2015
に成りませんでした。

昨日は12月9日以来一カ月ぶりのランニング。これまでなら翌日に太股が強烈な筋肉痛になるのですが、今回は筋肉痛はほとんどありません。足指パッドの効果大です。

説明書ではランニング、ゴルフ、野球、テニスのような足裏で大地を踏みしめるスポーツに適しているとのことで、残念ながら自転車には効果が無さそうです。

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masa

最近、禁煙し太り気味
目指せ体重70kg!!!