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2018-08-15自主トレ

17.トレーニング
08 /15 2018
夏休みだが猛暑、そこそこ早く起きられたので朝連コースを走る。
写真は稲毛ヨットハーバー。夏のヨットは気持ちいいだろうな!
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FireShot Capture 4

2時間走ったら結構ヘロヘロ

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マリンスタジアムでは夕方のELLEGARDENの10年ぶりのコンサート。
すごい人出だ!

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美浜大橋。風が強くて、写真をとるため自転車を欄干に立てかけたが勝手に走りだしてしまうw

途中、フロントがアウターに入らないトラブル発生。ワイヤーをよく見るとアウターキャップが折れているorz
仕方ないのでフロントインナー縛りで帰ってきた。

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家に帰着しあちこち眺めるとリアシフトワイヤのキャップも傷んでるね。

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バーテープもボロボロ。やはり3年間放置のツケがあちこちに出ている感じ。明日はケーブルとバーテープを交換しよう。




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masa

最近、禁煙し太り気味
目指せ体重70kg!!!