谷津干潟ランニング 17.トレーニング 04 /29 2019 10連休の3日目、105病から退院してきたFELTに乗りたかったがあいにく今にも雨の降りそうな空の色。自転車はあきらめて、雨に降られる覚悟をしつつ谷津干潟一周のランニングに出発。 続きを読む
105病で入院 5.FELT カスタマイズ 04 /27 2019 していたFELTが本日退院。フロントディレーラー(FD)が変速しなくなってサイクルハウスジロに担ぎ込んだところ「105病」。こちらに詳しい解説があるが旧型の10速105FD(FD-5600)は剛性が低く変形しやすいとのこと。この病気は流行しているらしく「105病 ロードバイク」でググると症例が多数あった。修理方法はFD交換しかないがMr.Gにシマノに確認してもらったところFD-5600は廃番、STIレバーとFDを10速のTIAGRAに交換するしかないとのこと。Mr.Gいわく、「STIレバーまで交換するのであればこの際11速化しましょう、なんならDURAACE化もやりますよ!(心の中で手もみしているのではないかと想像)」。さすがにTIAGRAは嫌だなということで11速化のため入院させていた。 続きを読む
CBCC吉高の大桜お花見サイクリング 11.サイクリング 04 /07 2019 CBCCの春の恒例行事で吉高の大桜と佐倉チューリップフェスタ巡礼。三年ぶりの吉高の山桜、4月6日はほぼ満開で見ごたえ十分。(タイには当然桜などは無いし、この時期は猛暑でみずかけ祭りの真っ最中) 続きを読む
FULCRUM RACING3 ダストキャップ破損 8.FELT メンテナンス 03 /03 2019 年末のホイールハブ(FULCRUM RACING3)のグリスアップ時にダストキャップの全数(3箇所)破損を発見。その補修部品の入手に1ヶ月以上が掛かってしまった。このため年末年始はほとんど自転車にのっていなかった。(寒さのせいでモチベーションが上がらかったこともあるが) 写真はリアハブ左側のダストキャップの破損状況。 続きを読む FULCRUM RACING3のハブグリスアップ 8.FELT メンテナンス 01 /20 2019 年末にFELTの大掃除。長期間にわたって放置状態のホイールのハブを恐る恐る分解してグリスアップ。年はあけてしまったが備忘のため記事をアップしておく。 続きを読む Garmin eTrex20x購入 13.IT関連(GPS、デジカメ,モバイル) 11 /27 2018 サイクリング用GPSとして使っていたGarmin Geko201も12年使用(物持ちの良さに我ながら感心w)、GekoはMAPも表示されずコンパスのみの表示で時代遅れ、とうに製造中止。ネットで色々調べるとサイクリングのナビ用にはGarmin eTrexが良さげということでeTrex20の英語版を日本語化したものがAmazonにあったので早速購入。 続きを読む 今日からタイツ 17.トレーニング 11 /18 2018 土曜は朝起きられず練習会を欠席。今日は一人で何時もの練習コースを走ってきた。最高気温17℃といことで今シーズン初めてビブタイツを着装。走り始めは寒かったが体が暖まると汗ばむ感じ。まだタイツは時期尚早かな。 続きを読む BD-1にバッシュガード装着 4.BD-1 カスタマイズ 11 /10 2018 BD-1オリジナルのチェーンリングガードが破損したのでアルミバッシュガードに換装。 続きを読む 2018-10-28自主トレ 17.トレーニング 10 /28 2018 土曜は朝のうち雨で練習会は中止。今日は自主トレ。 続きを読む ≪ prev home next ≫ masa 最近、禁煙し太り気味目指せ体重70kg!!!
FULCRUM RACING3のハブグリスアップ 8.FELT メンテナンス 01 /20 2019 年末にFELTの大掃除。長期間にわたって放置状態のホイールのハブを恐る恐る分解してグリスアップ。年はあけてしまったが備忘のため記事をアップしておく。 続きを読む
Garmin eTrex20x購入 13.IT関連(GPS、デジカメ,モバイル) 11 /27 2018 サイクリング用GPSとして使っていたGarmin Geko201も12年使用(物持ちの良さに我ながら感心w)、GekoはMAPも表示されずコンパスのみの表示で時代遅れ、とうに製造中止。ネットで色々調べるとサイクリングのナビ用にはGarmin eTrexが良さげということでeTrex20の英語版を日本語化したものがAmazonにあったので早速購入。 続きを読む
今日からタイツ 17.トレーニング 11 /18 2018 土曜は朝起きられず練習会を欠席。今日は一人で何時もの練習コースを走ってきた。最高気温17℃といことで今シーズン初めてビブタイツを着装。走り始めは寒かったが体が暖まると汗ばむ感じ。まだタイツは時期尚早かな。 続きを読む
BD-1にバッシュガード装着 4.BD-1 カスタマイズ 11 /10 2018 BD-1オリジナルのチェーンリングガードが破損したのでアルミバッシュガードに換装。 続きを読む 2018-10-28自主トレ 17.トレーニング 10 /28 2018 土曜は朝のうち雨で練習会は中止。今日は自主トレ。 続きを読む ≪ prev home next ≫ masa 最近、禁煙し太り気味目指せ体重70kg!!!