上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

--.--.-- | スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) |


しばらく輪行をしていなかったので一人ブラッと出かけてきました。

続きを読む

2014.09.07 | 11.サイクリング | トラックバック(0) | コメント(0) |

IMG_0538-s.jpg
キャタピラン(伸縮型靴紐) 75cmです。ランニング中に靴紐がほどけると危険なのでほどけ防止で良いものが無いかNETで調べていてこれを発見。さっそく購入しました。

続きを読む

2014.07.21 | 6.ウェア | トラックバック(0) | コメント(0) |

IMG_0500-s.jpg
いつ掃除したのか記憶もあいまい、見て見ぬふりをしてきましたがもう限界 ( ̄ω ̄;)
ダイソーのホイールブラシとホイール洗剤を引っ張り出します。

続きを読む

2014.07.06 | 8.FELT メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0) |

IMG_0460-s.jpg
土曜日は義母の一周忌で練習会は欠席。今日は天気が良かったのでいつものランニングコースを走りました。
菖蒲が満開! 

続きを読む

2014.06.15 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |


仕事が少し落ち着いて(出張大杉です)、ランニングのモチベーションも上がり、久しぶりのラン。
練習不足が祟りあまりにも情けないペースでした (´・ω・`)

続きを読む

2014.05.31 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

2014-04-30ガーミン-s
ランニング:7回、35.27km
4月29日の横浜駅伝のために走りこみました (^ω^)
自転車はあまり載って無いなぁorz

2014.05.06 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

一度乗ってみたい( ゚д゚ )
でも、ブレーキレバーも無ければディレーラーも着いてない!
長距離は無理か
スポークもハブもない折り畳み自転車「Sada Bike」―タイヤサイズは26インチ! - えん乗り

2014.05.03 | 16.雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) |


最近、更新も滞り「月刊」状態! いや「季刊」かも (´;ω;`)
自転車はサボってますが、ランニングは頑張ってます。ということで今年も横浜駅伝に参加してきました。

続きを読む

2014.04.30 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

ジロの年会費を払ってきました。家人からは全然練習に行ってないねwwwと笑われちゃいましたが(*´ω`*)
記念にチェーンルブを貰いました。これを使い切るくらいに乗らなくちゃね!

2014.03.08 | 16.雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。