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ママチャリのチューブのバルブは英式、ロードとBD-1は仏式のため2台の空気入れを持っています。英式の安物ポンプは空気が入れにくいので、三連休はママチャリのバルブの仏式化に挑戦。(大げさか?)
これで空気入れの定番のヒラメポンプヘッド横カムが使えるようになりました。

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2014.09.15 | 8.FELT メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(2) |


しばらく輪行をしていなかったので一人ブラッと出かけてきました。

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2014.09.07 | 11.サイクリング | トラックバック(0) | コメント(0) |

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キャタピラン(伸縮型靴紐) 75cmです。ランニング中に靴紐がほどけると危険なのでほどけ防止で良いものが無いかNETで調べていてこれを発見。さっそく購入しました。

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2014.07.21 | 6.ウェア | トラックバック(0) | コメント(0) |

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いつ掃除したのか記憶もあいまい、見て見ぬふりをしてきましたがもう限界 ( ̄ω ̄;)
ダイソーのホイールブラシとホイール洗剤を引っ張り出します。

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2014.07.06 | 8.FELT メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0) |

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土曜日は義母の一周忌で練習会は欠席。今日は天気が良かったのでいつものランニングコースを走りました。
菖蒲が満開! 

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2014.06.15 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |


仕事が少し落ち着いて(出張大杉です)、ランニングのモチベーションも上がり、久しぶりのラン。
練習不足が祟りあまりにも情けないペースでした (´・ω・`)

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2014.05.31 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

2014-04-30ガーミン-s
ランニング:7回、35.27km
4月29日の横浜駅伝のために走りこみました (^ω^)
自転車はあまり載って無いなぁorz

2014.05.06 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

一度乗ってみたい( ゚д゚ )
でも、ブレーキレバーも無ければディレーラーも着いてない!
長距離は無理か
スポークもハブもない折り畳み自転車「Sada Bike」―タイヤサイズは26インチ! - えん乗り

2014.05.03 | 16.雑記 | トラックバック(0) | コメント(0) |