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夏休みだが猛暑、そこそこ早く起きられたので朝連コースを走る。
写真は稲毛ヨットハーバー。夏のヨットは気持ちいいだろうな!
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2018.08.15 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

タイヤの交換、掃除、チェーンの給油も完了したので暑さ指数31℃のなかBD-1で少し走ってきました。
ブロックタイヤのパナレーサーパセラにmaxの4barの空気をいれましたが転がりが悪過ぎ。クランクの回転を止めるとスゥーと減速する感じで平均17.3km/Hrでした。
FireShot Capture 24

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2018.08.06 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

タイから5月に帰国後ロードはなんとかメンテして乗り回していますが、BD-1は埃を被ったまま。
土曜のGIROの練習会は奥多摩ライドのイベントで中止(私の脚では厳しすぎて到底参加できません)。この時間でBD-1の掃除と給油をします。(先日、ゴムを捲いて補修したサイクルベースあさひのメンテスタンドを早速活用)
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2018.08.05 | 9.BD-1 装備品 | トラックバック(0) | コメント(0) |

今装備しているタイヤはSCHWALBE MARATHON。このブログを調べてみると使用開始は2006年9月。なんと12年になります( ;゚∀゚)アララ…
メインはFELTに乗っているので走行距離は大したことはありませんがそれでも放置しすぎ!
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2018.08.01 | 7.BD-1 メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0) |

台風12号の襲撃の下でのメンテその2です。落車時に万が一リアディレーラーハンガーを折損した場合に備えて長距離ランには念のため予備のリアディレーラーハンガーを持って行ったほうが良いとのこと。(by Mr.G) 
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2018.07.31 | 5.FELT カスタマイズ | トラックバック(0) | コメント(0) |

週末は台風12号で大荒れの天気。外にも出られず滞留していたメンテナンスで家の中で出来るものを消化。
まずは空気入れ。JoeBlowスポーツのポンプヘッドにヒラメを使っていますが、最近パッキンの加圧調整ネジをきつく締めないと空気が漏れます。このままではカムレバーが破損の怖れあり!でパッキン交換。
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2018.07.29 | 8.FELT メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0) |

ロード、BD-1とも3年間放置状態であちこちメンテナンスをしたいのですが、この暑さで今一気乗りがしない!
後輪を外したときにつかうサイクルベースあさひのメンテナンススタンド、鉄製スタンドのフックには自転車を載せた際の自転車フレームの疵防止に樹脂がコーティングされています。この樹脂の剥がれ防止にビニールテープを巻きつけて使っていました。が、3年たつとビニールテープが劣化しボロボロ。今日は、自転車のメンテの前にメンテナンススタンドのメンテナンスということでお茶を濁します。
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2018.07.22 | 8.FELT メンテナンス | トラックバック(0) | コメント(0) |

連日40℃近い酷暑で、世間は熱中症の話題で持ち切り。
今日の練習会は人数も少なく安全第一ということでMr.Gに巡航25km/hrで引いてもらったのであまり疲れませんでした。
FireShot Capture 18 

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2018.07.21 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |

土曜日は所要でGIROの練習会を欠席したので日曜日に練習コースを自主トレ。
暑さ指数が30℃超。2時間ランでスマホGPSは温度上昇でダウン、人間もヘロヘロ。マリンスタジアムでは高校野球の地方大会で応援の人出が物凄かった!
FireShot Capture 12

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2018.07.15 | 17.トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |